Recovery Gainer

Recovery är ett utmärkt bastillskott för dig som vill gå upp i vikt och lägga på dig muskelmassa.
Den höga proteinhalten tillsammans med snabba kolhydrater ger kroppen de bästa förutsättningarna för muskelbygge i direkt anslutning till styrketräningspassen.

Som du säkert vet bryter träning ner kroppen medan kost och vila bygger upp musklerna igen. Muskelnedbrytningen efter ett träningspass håller på tills du får upp kroppens insulinnivåer och får ut aminosyror i blodet.

Det innebär att du bör tillföra kolhydrater och protein direkt efter ett träningspass för att få igång återhämtningen och muskeluppbyggnaden så snart som möjligt. Fairings Recovery är en så kallad ”gainer” vars syfte är att ge dig ordentligt med muskelbyggande näringsämnen direkt efter träningspasset på ett snabbt, enkelt, gott och billigt sätt. Det är också viktigt att kolhydraterna och proteinet är lätt för kroppen att ta upp vilket gör Recovery överlägset vanlig mat direkt efter ett träningspass.

Recovery har en hög proteinhalt bestående av tre olika typer av mjölkprotein. Det ger proteinet högsta kvalité samtidigt som de olika proteinerna tas upp olika fort och därför kompletterar varandra på ett bra sätt.

Recovery ger ungefär dubbelt så mycket kolhydrater som protein vilket har visat sig vara en mycket bra fördelning för dig som har svårt att lägga på dig muskelmassa. Kolhydraterna är till största delen av mycket snabb karaktär vilket lämpar sig bäst i direkt anslutning till träningspassen.

Det här gör Recovery till ett mycket bra grundtillskott för dig som vill öka i vikt och lägga på dig muskelmassa. Den har dessutom en mycket god smak och är lättblandad.

Tips: Forskning har visat att protein och kolhydrater direkt innan passet har en mycket positiv effekt på muskeltillväxten. Protein och kolhydrater direkt efter träningen bygger upp musklerna och snabbar på återhämtning och påfyllning av kroppens energilager till nästa pass. Ta därför gärna en portion Recovery omedelbart innan och en portion omedelbart efter träningen.